Trước khi quan hệ nên ăn gì là câu hỏi mà nhiều cặp đôi đặt ra vì bên cạnh nhiều thực phẩm nên tránh vì gây giảm ham muốn thì rất nhiều thực phẩm sau khi ăn sẽ giúp cánh mày râu quan hệ “lâu ra” hơn, giúp tăng cường sinh lý! Vậy nên ăn gì trước khi quan hệ, tham khảo ngay!
Trước khi quan hệ nên ăn gì?
Lựu
Theo các chuyên gia sinh lý, uống nước ép lựu giúp giải tỏa tâm lý căng thẳng, cải thiện tâm trạng – một trong những nguyên nhân gây rối loạn cương dương ở nam giới. Ngoài ra, nước ép lựu cũng giúp tăng cường tuần hoàn máu và tăng testosterone, từ đó giúp tăng cường sinh lý nam, cải thiện chất lượng cuộc “yêu”.
Thành phần khoáng chất và vitamin có trong trái lựu, cũng như các thành phần chất chất oxy hóa có hiệu quả giúp cải thiện tình trạng suy giảm ham muốn. Đồng thời giúp xua tan căng thẳng, tăng cường lưu thông máu tới “cậu nhỏ”. Tuần hoàn máu đến dương vật tăng sẽ giúp kéo dài thời gian khi “yêu”.
Ăn lựu trước khi quan hệ
Cá béo
Thành phần acid béo omega-3 (DHA) là chất béo lành mạnh có trong các loại cá béo có tác dụng giúp tăng sinh hormon sinh dục testosterone. Từ đó giúp tăng cường sức khỏe sinh lý, giúp cải thiện chất lượng cuộc “yêu”, đặc biệt là kéo dài thời gian quan hệ.
Ăn cá béo trước khi quan hệ
Trái cây sấy khô
Trong trái cây sấy khô rất giàu thành phần kali trong khi đây là yếu tố có tác dụng giảm huyết áp và giãn mạch máu. Huyết áp cao là một căn nguyên gây rối loạn cương dương phổ biến ở nam giới. Việc bổ sung trái cây sấy khô như khoai cây, bơ, cam, dưa lưới,…và sử dụng đều đặn mỗi ngày chính là một tips giúp tăng cường sinh lý nam hiệu quả. Đặc biệt khi giãn nở mạch máu đến dương vật sẽ giúp kéo dài thời gian “yêu” cho cánh mày râu.
Ăn trái cây sấy khô trước khi quan hệ
Chocolate
Chocolate là một loại thực phẩm có tác dụng tăng giải phóng phenylethylamine và serotonin. Những hormon này có tác dụng giúp giải tỏa căng thẳng, tâm lý cho cánh mày râu mỗi khi “lâm trận”. Ăn chocolate giúp cánh mày râu cảm thấy thoải mái và hạnh phúc, từ đó tạo điều kiện cho cuộc “yêu” thăng hoa hơn.
Ăn chocolate trước khi quan hệ
Gừng
Những hoạt chất có trong gừng như zingiberene, gingerol, shogaol có tác dụng tăng cường lưu thông máu đến dương vật từ đó giúp tăng cường ham muốn và kéo dài thời gian “yêu”.
Ăn gừng trước khi quan hệ
Hàu
Hàu là một loại thực phẩm không chỉ tốt cho sức khỏe sinh lý nữ mà còn tốt cho cả cánh mày râu. Trong hàu có chứa hàm lượng lớn nguyên tố vi lượng kẽm có tác dụng tăng sinh hormon sinh dục nam testosteron. Ngoài yếu tố kẽm, trong thành phần kẽm còn chứa các thành phần như chất chống oxy hóa, omega-3 có tác dụng hỗ trợ sản xuất và tăng cường số lượng, chất lượng tinh trùng. Đồng thời giúp cải thiện khả năng cương cứng cũng như tăng cường khả năng tình dục cho nam giới.
Ăn hàu trước khi quan hệ
Các loại hạt
Thành phần acid amin (arginine) có trong các loại hạt như hạnh nhân, hạt hướng dương, bí ngô có tác dụng tăng sinh oxyd nitric. Ngoài ra còn chứa những thành phần như vitamin E, kẽm, selen có tác dụng tăng cường lưu thông máu đến dương vật, giúp tăng cường ham muốn nhờ tăng sinh hormon sinh dục nam.
Ăn hạt trước khi quan hệ
Viên uống tăng cường sinh lý giúp kéo dài cuộc “yêu” Estromen Gold
Estromen Gold có tác dụng gì?
Giúp cậu nhỏ dễ “cương cứng” hơn:
– Thành phần ba kích và nhục thung dung trong Estromen Gold giúp hỗ trợ cải thiện lưu thông máu đến dương vật. Nhờ vậy giúp cải thiện khả năng cương cứng của “cậu nhỏ”
– Ngoài ra trong viên uống Estromen Gold còn chứa thành phần L-arginine là acid amin có vai trò thúc đẩy tăng tuần hoàn máu đến dương vật giúp tăng độ cứng và duy trì khả năng cương cứng lâu hơn.
Giúp kéo dài thời gian quan hệ:
– Thành phần đinh lăng, dâm dương hoắc trong Estromen Gold kích thích tăng sản xuất Testosterone tự nhiên từ đó kéo dài thời gian quan hệ.
Giúp cánh màu râu tăng ham muốn tình dục:
– Những thành phần trong Estromen Gold kích thích sản sinh Testosterone từ đó giúp cải thiện chức năng thận, tăng ham muốn tình dục.
Estromen Gold – hỗ trợ tăng cường sinh lý nam
Cách sử dụng Estromen Gold
– Uống 2 viên/ngày vào buổi sáng và buổi chiều, sử dụng tốt nhất là sau khi ăn tầm 30 phút.
– Nên mua và sử dụng Estromen Gold theo liệu trình để đem lại tác dụng và hiệu quả tốt nhất
Trên đây là câu trả lời cho câu hỏi trước khi quan hệ nên ăn gì mà cánh mày râu có thể tham khảo để giúp hỗ trợ kéo dài cuộc “yêu”, tăng cường sinh lý nam. Bên cạnh bổ sung những thực phẩm tốt cho sinh lý, hạn chế thực phẩm gây suy giảm sinh lý thì nam giới có thể tham khảo sử dụng sản phẩm tăng cường sinh lý nam như viên uống Estromen Gold. Sản phẩm Estromen Gold cực “hot” gần đây là khả năng giúp nam giới tăng cường ham muốn, tăng cường chức năng sinh lý hiệu quả.
