Yếu sinh lý không chỉ ảnh hưởng tới sức khỏe tổng thể mà còn làm giảm chất lượng “cuộc yêu” và sự tự tin của phái mạnh trước bạn tình. Thay vì phụ thuộc vào thuốc tây, không ít nam giới lựa chọn sử dụng cây thuốc nam như một giải pháp an toàn giúp cải thiện sinh lực. Cùng khám phá những cây thuốc nam chữa yếu sinh lý giúp phái mạnh lấy lại phong độ trong chuyện “chăn gối”!
Top những cây thuốc nam chữa yếu sinh lý: Ba kích
Ba kích là một loại cây thân thảo lâu năm, phân bố phổ biến ở miền Bắc Việt Nam. Theo Y học cổ truyền, ba kích có vị cay ngọt, tính ấm, giúp ôn thận trợ dương, mạnh gân cốt. Đặc biệt, rượu ngâm từ rễ cây ba kích giúp bồi bổ cơ thể, cải thiện tình trạng rối loạn cương dương, xuất tinh sớm, đau nhức xương khớp và hỗ trợ tăng cường sinh lý nam.
Theo y học hiện đại, rễ ba kích chứa hàm lượng cao hoạt chất có lợi như anthraglucozid, anthraquinone và các acid hữu cơ hỗ trợ tăng cường sức khỏe sinh lý nam.
Bài thuốc từ rễ ba kích:
- Cách chế biến: Chuẩn bị 1kg rễ ba kích đem bóc vỏ, chỉ lấy phần thịt, rửa sạch và để ráo nước. Ngâm rễ ba kích cùng 5 lít rượu trắng (40 độ) trong ít nhất 3 tháng.
- Cách dùng: Mỗi ngày uống 20ml rượu ba kích, uống liên tục trong 15 ngày.
Lưu ý: Ba kích chỉ sử dụng phần lõi, sử dụng đúng liều, không lạm dụng tránh nguy cơ bị nóng trong.
Cây thuốc quý cho đàn ông: Dâm dương hoắc
Dâm dương hoắc có vị cay, tính ấm, quy vào kinh can và thận, giúp bổ thận tráng dương, tăng cường gân cốt và hỗ trợ tăng cường chức năng sinh dục nam. Ngoài ra, dâm dương hoắc còn giúp giảm đau nhức xương khớp, đau lưng mỏi gối do phong thấp.
Theo y học hiện đại, dâm dương hoắc chứa acid amin L-arginine giúp kích thích tuyến yên và tinh hoàn, thúc đẩy quá trình sản xuất hormon sinh dục nam.
Bài thuốc từ dâm dương hoắc:
- Chữa xuất tinh sớm: Ngâm 12g dâm dương hoắc, câu kỷ tử, nhục thung dung, 16g sa sâm, ba kích, 8g đương quy, đỗ trọng, 6g cam thảo và 3 trái táo tàu với 1 lít rượu (40 độ) trong vòng 1 tháng. Rượu sau khi ngâm uống 30ml/ngày.
- Chữa liệt dương: Sắc 16g dâm dương hoắc với 3 lát gừng tươi và 4g cam thảo. Uống 2 lần/ngày.
Lưu ý: Không dùng rượu ngâm dâm dương hoắc cho người cao huyết áp.
Cây thuốc nam tăng cường sinh lý nam: Nấm ngọc cẩu
Nấm ngọc cẩu mọc tự nhiên tại các tỉnh miền núi, thường dùng trong Đông y giúp bổ thận tráng dương, hỗ trợ điều trị yếu sinh lý.
Theo Y học hiện đại, nấm ngọc cẩu chứa protodioscin, tinh dầu, chất béo, giúp bổ máu, tăng cường tuần hoàn lưu thông máu và cải thiện sức khoẻ sinh lý nam.
Bài thuốc từ nấm ngọc cẩu:
- Cách chế biến: Thái lát 1kg nấm ngọc cẩu phơi khô, ngâm với 10 lít rượu trắng trong vòng 20 ngày.
- Cách dùng: Uống 30-50ml rượu nấm ngọc cẩu mỗi ngày, chia 2-3 lần. Có thể sắc nước uống hoặc hầm với gạo lứt, thịt dê.
Uống lá gì tốt cho sinh lý nam: Đinh lăng
Đinh lăng vốn được mệnh danh là “nhân sâm Việt”, có tác dụng bồi bổ cơ thể, tăng cường sức đề kháng và hỗ trợ cải thiện sức khoẻ sinh lý nam.
Theo y học hiện đại, dâm dương hoắc chứa tới hơn 20 loại acid amin, vitamin nhóm B và saponin trong đinh lăng, giúp cải thiện số lượng và chất lượng tinh trùng.
Bài thuốc từ đinh lăng:
- Cách chế biến: Ngâm 1kg rễ đinh lăng thái lát với 7 lít rượu trong vòng 3 tháng.
- Cách dùng: Uống 10-20ml rượu đinh lăng mỗi ngày, uống sau bữa ăn.
Cây thuốc nam tốt cho tinh trùng: Mật nhân
Mật nhân hay còn gọi là cây bá bệnh, theo y học cổ truyền có vị đắng, tính mát, giúp thanh nhiệt giải độc, điều hòa cơ thể.
Theo y học hiện đại, rễ mật nhân chứa E.longifolia, giúp kích thích quá trình sản xuất hormon testosterone, gia tăng ham muốn và cải thiện tình trạng rối loạn cương dương.
Bài thuốc từ mật nhân:
- Cách chế biến: Xay mịn mật nhân khô, trộn với mật ong, vo viên nhỏ.
- Cách dùng: Bột mật nhân bắt đầu sử dụng với liều 6g/ngày rồi tăng dần đến 10g/ngày.
Lưu ý: Không lạm dụng bột mật nhân tránh nguy cơ bị đau đầu, chóng mặt.
Đông trùng hạ thảo
Theo y học cổ truyền, Đông trùng hạ thảo có vị ngọt, tính ấm, quy vào thận và phế, giúp cải thiện sức khoẻ sinh lý nam.
Theo y học hiện đại, trong Đông trùng hạ thảo chứa hoạt chất adenosine, cordycepin, giúp tăng cường sức khỏe tổng thể, chống lão hóa và cải thiện sức khoẻ sinh lý.
Bài thuốc từ đông trùng hạ thảo:
- Trà đông trùng nhân sâm: Hãm 5g đông trùng với 5g nhân sâm trong nước 80-90°C. Dùng 20-30ml/ngày trong vòng 10 ngày.
- Rượu đông trùng lộc nhung: Ngâm 90g đông trùng, 20g nhung hươu với 1 lít rượu trong vòng 6 tháng. Uống 15ml rượu đông trùng lộc nhung trước khi ngủ.
Cây thuốc cương dương: Dây tơ hồng
Theo y học cổ truyền, hạt tơ hồng có vị ngọt nhạt, hơi cay, tính bình, giúp bổ thận tráng dương, mạnh gân cốt; đồng thời hỗ trợ cải thiện thị lực, thanh nhiệt giải độc.
Theo y học hiện đại, hạt tơ hồng chứa nhiều hoạt chất quý như flavonoid, vitamin A, carotenoid, lecithin, glycoside, quercetin,…giúp hỗ trợ điều trị tình trạng xuất tinh sớm và cải thiện sức khoẻ sinh lý nam.
Bài thuốc từ dây tơ hồng
- Cách chế biến: Chuẩn bị nguyên liệu gồm 12g hạt tơ hồng, 20g lộc giác giao, thục địa, phá cố chỉ, bá tử nhân, phục linh mỗi vị 12g. Tán mịn tất cả nguyên liệu, trộn với mật ong rồi vo thành viên.
- Cách dùng: Mỗi ngày sử dụng từ 20g – 30g thuốc.
Sơn thù du
Theo y học cổ truyền, Sơn thù du có tác dụng bổ thận, tráng dương, hỗ trợ điều trị tình trạng nam giới bị đau lưng mỏi gối, di tinh và yếu sinh lý.
Theo y học hiện đại, sơn thù du chứa nhiều hoạt chất sinh học như saponin, tanin, vitamin A giúp chống viêm, chống oxy hóa, bảo vệ tế bào và tăng cường chức năng gan, thận.
Bài thuốc từ sơn thù du
- Cách chế biến: Chuẩn bị nguyên liệu gồm 16g mỗi loại sơn thù, bạch truật, thục địa, liên nhục, phòng sâm, hà thủ ô chế, tơ hồng xanh; 14g hoàng kỳ; 12g mỗi loại ba kích, trạch tả, thỏ ty tử, tần giao, cam thảo; 10g phá cố chỉ; 6g quế chi; 4g sinh khương. Sắc tất cả nguyên liệu trên lấy nước uống.
- Cách dùng: Sử dụng 1 thang nước sắc sơn thù du/ngày, sắc 3 lần tương ứng với 3 lần uống.
Lá lốt
Lá lốt có vị nồng, hơi cay, tính ấm, giúp giảm đau, tăng lưu thông khí huyết và tráng dương. Nghiên cứu cho thấy lá lốt chứa hàm lượng cao hoạt chất alkaloid, flavonoid và acid amin giúp cải thiện tuần hoàn máu, gia tăng ham muốn tình dục và nâng cao sức khỏe tổng thể.
Bài thuốc từ lá lốt
- Cách chế biến: Rửa sạch một nắm lá lốt, đun sôi cùng 500ml nước.
- Cách dùng: Để nguội nước lá lốt và uống trong ngày.
Củ cây hoa súng
Củ cây hoa súng là vị thuốc quý được sử dụng trong Đông y, có vị ngọt, tính bình, giúp bổ thận, cố tinh và hỗ trợ điều trị tình trạng nam giới bị yếu sinh lý. Theo y học hiện đại, củ hoa súng chứa hàm lượng cao hoạt chất flavonoid, polyphenol cùng vitamin A, C giúp tăng cường sinh lực và nâng cao sức khỏe sinh sản.
Bài thuốc từ củ hoa súng
- Cách chế biến: Dùng 100g – 200g củ súng, đậu đen, củ mài, hạt sen, vừng đen và 1/2 chén gạo. Nấu thành cháo.
- Cách dùng: Cháo từ củ hoa súng ăn ngay khi nóng, có thể thêm đường, sử dụng 1 lần/tuần để cải thiện sức khỏe sinh lý.
Sâm cau
Theo y học cổ truyền, Sâm cau có vị cay, tính ấm, giúp ôn thận, tráng gân cốt, hỗ trợ điều trị tình trạng nam giới bị liệt dương, tinh lạnh hiệu quả.
Theo y học hiện đại, sâm cau chứa cycloartan triterpen saponin và curculigosid giúp kích thích quá trình sản xuất hormon testosterone, thúc đẩy gia tăng ham muốn và cải thiện khả năng cương cứng của dương vật.
Bài thuốc từ sâm cau
- Cách chế biến: Dùng 50g sâm cau, 2 con tắc kè, 1 con bìm bịp. Rửa sạch, cho vào bình thủy tinh ngâm với 1,5 lít rượu trắng trong 100 ngày.
- Cách dùng: Uống 1 ly nhỏ (30ml) trước bữa ăn và uống trước khi ngủ. Rượu sâm cau uống quá 3 lần/ngày.
Rễ cau treo
Rễ cau treo là phần rễ mọc ngược lên mặt đất, có vị đắng, cay, chát, tính ôn, giúp kích thích gia tăng hưng phấn và cải thiện sức khoẻ sinh lý nam. Nghiên cứu cho thấy rễ cau chứa hoạt chất alkaloid giúp tăng lưu thông máu đến dương vật, kéo dài thời gian quan hệ.
Bài thuốc từ rễ cau treo
- Cách chế biến: Dùng 20g – 30g rễ cau treo rửa sạch, thái nhỏ, sao vàng trong 3 phút rồi đun với 400ml nước đến khi còn 100ml.
- Cách dùng: Chia làm 2 lần uống trong ngày.
Sử dụng những cây thuốc nam chữa yếu sinh lý là giải pháp tự nhiên, lành tính, giúp cải thiện sức khỏe sinh lý nam. Tuy nhiên, để đạt hiệu quả tốt nhất nên kết hợp chế độ sinh hoạt lành mạnh để nhanh chóng lấy lại sự tự tin và sung mãn trước bạn tình!
