Lá hẹ từ lâu đã được biết đến như một vị thuốc dân gian giúp cải thiện sinh lý nam giới nhờ vào hàm lượng dinh dưỡng và hoạt chất sinh học dồi dào. Nhiều nghiên cứu cho thấy, lá hẹ có tác dụng tăng cường lưu thông máu, kích thích sản sinh testosterone tự nhiên, từ đó hỗ trợ điều trị yếu sinh lý hiệu quả. Vậy lá hẹ chữa yếu sinh lý như thế nào? Cách sử dụng ra sao để đạt hiệu quả tốt nhất? Hãy cùng tìm hiểu chi tiết trong bài viết dưới đây!
Công dụng của lá hẹ trong việc chữa yếu sinh lý
Lá hẹ không chỉ là một loại rau gia vị quen thuộc mà còn là vị thuốc quý được sử dụng trong y học cổ truyền và y học hiện đại chữa yếu sinh lý.
Theo y học cổ truyền
Lá hẹ hay còn được gọi là cửu thái hoặc câu dương thảo, có vị chua nhẹ, tính ấm, mùi hăng nồng. Trong Đông y, lá hẹ được coi là “thảo dược quý” với công dụng như:
- Bổ thận tráng dương: Hỗ trợ giúp phái mạnh cải thiện các vấn đề như xuất tinh sớm, liệt dương hay suy giảm ham muốn tình dục.
- Hoạt huyết thông kinh: Tăng cường tuần hoàn lưu thông máu, hỗ trợ giúp “cậu nhỏ” cương cứng lâu hơn.
- Thanh nhiệt giải độc: Giảm tình trạng viêm nhiễm, tăng sức đề kháng.
Theo y học hiện đại
Nghiên cứu khoa học cho thấy lá hẹ chứa thành phần các dưỡng chất quan trọng như protein, chất xơ, vitamin A, C và khoáng chất (canxi, magie, phốt pho). Những hoạt chất này có tác dụng:
- Tăng sinh hormon sinh dục nam testosterone: Giúp gia tăng ham muốn tình dục và nâng cao chất lượng tinh trùng.
- Cải thiện tuần hoàn máu: Tăng cường máu lưu thông đến cơ quan sinh dục đặc biệt là dương vật, hỗ trợ cải thiện tình trạng nam giới bị rối loạn cương dương.
5 cách chữa yếu sinh lý bằng lá hẹ đơn giản, dễ áp dụng
Cánh mày râu đang tìm kiếm phương pháp cải thiện sức khoẻ sinh lý mà không cần dùng thuốc có thể tham khảo cách 5 cách sử dụng lá hẹ dưới đây. Chỉ cần kiên trì thực hiện sẽ đem lại hiệu quả “trông thấy” sau một thời gian!
Ăn sống lá hẹ
Lá hẹ ăn sống trực tiếp là tip cực đơn giản và giúp cơ thể hấp thu trọn vẹn các dưỡng chất quý giá có trong lá hẹ. Khi ăn sống, các hoạt chất trong lá hẹ như allicin và saponin giữ “trọn vẹn” giúp phát huy tối đa tác dụng hỗ trợ tăng cường tuần hoàn máu và kích thích hormone sinh dục nam mạnh mẽ.
Cách thực hiện:
- Chuẩn bị một nắm lá hẹ tươi đem rửa sạch và ngâm trong nước muối loãng khoảng 5 phút.
- Lá hẹ tươi để ráo nước, ăn trực tiếp hoặc chấm với nước tương, nước mắm.
- Ăn lá hẹ với tần suất 3 – 4 lần/tuần giúp cải thiện sức khoẻ sinh lý rõ rệt.
Lưu ý: Lá hẹ sống có mùi hăng, có thể ăn kèm rau sống hoặc cuốn với thịt để dễ ăn hơn.
Uống nước ép lá hẹ
Nước ép lá hẹ là bài thuốc lành tính, giúp nam giới cải thiện nhanh các vấn đề như xuất tinh sớm, rối loạn cương dương. Hoạt chất trong nước ép lá hẹ dễ dàng hấp thu vào cơ thể, kích thích tuần hoàn lưu thông máu và tăng cường sức khỏe sinh lý từ bên trong.
Cách thực hiện:
- Rửa sạch 1 nắm lá hẹ, cắt thành khúc nhỏ.
- Xay nhuyễn, lọc lấy nước cốt, thêm ít muối.
- Uống nước ép lá hẹ 2 lần/ngày, kiên trì sử dụng trong 2 – 3 tuần để thấy hiệu quả.
Lưu ý: Nước ép lá hẹ có mùi khá nồng; nếu khó uống có thể pha loãng với nước ấm hoặc thêm chút mật ong.
Lá hẹ ngâm rượu
Rượu ngâm lá hẹ kết hợp cùng các thảo dược khác giúp nam giới cải thiện sức khoẻ sinh lý toàn diện. Bài thuốc này không chỉ kích thích gia tăng ham muốn mà còn giúp cơ thể bền bỉ, dẻo dai hơn khi “lâm trận”.
Cách thực hiện:
- Chuẩn bị nguyên liệu gồm 20g lá hẹ, 50g ba kích tím, 60g dâm dương hoắc, 2 lít rượu trắng.
- Rửa sạch nguyên liệu, để ráo nước.
- Cho tất cả nguyên liệu vào bình thủy tinh, đổ rượu ngập mặt, đậy kín.
- Ngâm rượu lá hẹ trong 1 tháng, mỗi ngày uống khoảng 15ml, uống 2 lần/ngày.
Lưu ý: Không nên uống quá liều vì rượu có thể gây nóng trong người, ảnh hưởng đến sức khỏe.
Cháo lá hẹ
Cháo lá hẹ là lựa chọn tuyệt vời giúp cải thiện sức khoẻ sinh lý nam dành cho nam giới không ăn được lá hẹ sống. Cháo lá hẹ vừa dễ tiêu hóa vừa cung cấp dinh dưỡng dồi dào, giúp tăng cường sức khỏe tổng thể và tăng sinh lực phái mạnh.
Cách thực hiện:
- Nấu cháo từ 100g gạo tẻ, 30g gạo nếp.
- Thêm 100g tôm tươi hoặc thịt nạc băm nhuyễn.
- Khi cháo chín, cho lá hẹ đã cắt nhỏ vào, nêm nếm cho vừa ăn.
Lá hẹ xào gan dê
Gan dê và thịt dê nổi tiếng với tác dụng giúp bổ thận, tráng dương. Khi kết hợp cùng với lá hẹ, món ăn này trở thành “thần dược” giúp nam giới tăng cường sức khoẻ sinh lý hiệu quả.
Cách thực hiện:
- Xào gan hoặc thịt dê cùng với tỏi phi thơm.
- Khi chín, cho lá hẹ vào đảo nhanh, nêm nếm gia vị vừa ăn.
- Dùng nóng 2 – 3 lần/tuần để cảm nhận sự thay đổi.
Lưu ý khi sử dụng lá hẹ chữa yếu sinh lý
- Chọn nguyên liệu sạch: Dùng lá hẹ tươi, đảm bảo sạch tránh nguy cơ tồn dư thuốc bảo vệ thực vật.
- Không lạm dụng: Dùng quá nhiều (đặc biệt là rượu ngâm) có thể gây tác dụng ngược.
- Kiên trì áp dụng: Phương pháp tự nhiên cần thời gian để phát huy tác dụng.
- Kết hợp lối sống lành mạnh: Tập thể dục, ăn uống đủ chất, tránh căng thẳng để hỗ trợ cải thiện sinh lý từ bên trong.
Sử dụng lá hẹ chữa yếu sinh lý là phương pháp đơn giản, an toàn và dễ áp dụng. Với 5 cách làm trên, phái mạnh có thể cải thiện sức khỏe sinh lý ngay tại nhà. Tuy nhiên, để đạt hiệu quả tốt nhất, nên kết hợp chế độ dinh dưỡng khoa học và duy trì thói quen sống khoa học lành mạnh!
