Đông trùng hạ thảo được xem như “thần dược” nhờ tác dụng bồi bổ cơ thể, tăng cường sinh lực và hỗ trợ cải thiện sinh lý nam giới. Với hàm lượng dồi dào các hoạt chất quý như cordycepin và adenosine, loại dược liệu này giúp nâng cao sức khỏe tổng thể, tăng cường tuần hoàn máu và cải thiện chất lượng tinh trùng. Vậy cụ thể, đông trùng hạ thảo mang lại những tác dụng tuyệt vời nào cho cánh mày râu? Hãy cùng khám phá những lợi ích vượt trội và cách sử dụng hiệu quả trong bài viết dưới đây!
Tác dụng của đông trùng hạ thảo với sức khoẻ sinh lý
Theo y học cổ truyền, Đông trùng hạ thảo có vị ngọt, tính ôn, quy vào kinh phế và thận. Ngoài tác dụng bồi bổ cơ thể, bổ thận hoá đờm, đông trùng hạ thảo còn hỗ trợ cải thiện tình trạng đau lưng mỏi gối và các vấn đề liên quan tới sinh lý nam như chứng liệt dương.
Tăng cường sản xuất testosterone và cải thiện mãn dục nam
Theo nghiên cứu từ Đại học Dược Tokyo (Nhật Bản), Đông trùng hạ thảo (C. militaris) có khả năng kích thích quá trình sản xuất hormon sinh dục nam testosterone và dihydrotestosterone. Cụ thể:
- Ở nam giới mãn dục: Sau 12 ngày sử dụng, nồng độ hormon testosterone tăng từ ~200 pg/ml lên hơn 800 pg/ml, còn dihydrotestosterone tăng từ ~50 pg/ml lên gần 150 pg/ml.
- Ở nam giới bị phì đại tuyến tiền liệt: Trong vòng 30 ngày, nồng độ hormon testosterone tăng từ dưới 2 ng/ml lên khoảng 10 ng/ml, dihydrotestosterone tăng từ 0,5 ng/ml lên 1,7 ng/ml.
Đông trùng hạ thảo giúp tăng sinh hormon sinh dục nam nhờ vậy giúp cải thiện tình trạng suy giảm ham muốn ở nam giới, tăng cả số lượng và chất lượng “tinh binh”. Ngoài ra còn hỗ trợ điều trị chứng vô sinh ở nam và làm chậm quá trình suy giảm sinh lý nam do yếu tố tuổi tác.
Ức chế phì đại tuyến tiền liệt và hỗ trợ sức khỏe tuyến sinh dục
Phì đại tuyến tiền liệt là tình trạng bệnh lý thường gặp ở nam giới độ tuổi trung niên, gây ảnh hưởng lớn tới chất lượng cuộc sống với các triệu chứng như tiểu đêm nhiều lần, tiểu khó, đau tức vùng bụng dưới. Đông trùng hạ thảo không chỉ tăng cường hormon sinh dục mà còn giúp ức chế sự phát triển bất thường của các tế bào tuyến tiền liệt.
Hoạt chất cordycepin có trong Đông trùng hạ thảo được chứng minh có tác dụng ức chế sự phát triển và nhân lên của tế bào ung thư tuyến tiền liệt, đồng thời kích thích tuyến thượng thận tăng sinh hormon testosterone một cách tự nhiên.
Hỗ trợ tăng cường sinh lực và cải thiện chất lượng đời sống tình dục
Suy giảm nội tiết tố ở cánh mày râu không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe sinh lý mà còn gây ra hàng loạt vấn đề như mất ngủ, mệt mỏi, trầm cảm và đau nhức xương khớp. Đông trùng hạ thảo chứa hàm lượng dồi dào các dưỡng chất với tác dụng:
- Tăng cường sức bền và độ dẻo dai của cơ bắp nhờ kích thích quá trình sản xuất ATP, cung cấp năng lượng cho cơ thể, đặc biệt khi “yêu”.
- Cải thiện hệ tuần hoàn, tăng cường tuần hoàn lưu thông máu đến cơ quan sinh dục, giúp kéo dài thời gian quan hệ và gia tăng khoái cảm tình dục.
- Hỗ trợ giải độc gan, bảo vệ thận và ổn định sức khoẻ hệ hô hấp, tạo nền tảng sức khỏe toàn diện cho nam giới.
Cách dùng đông trùng hạ thảo tốt cho sức khoẻ sinh lý nam
Để phát huy tối đa hiệu quả của đông trùng hạ thảo đối với sức khỏe sinh lý nam yếu tố tiên quyết chính là sử dụng đúng cách. Cùng tìm hiểu những phương pháp đơn giản giúp phái mạnh duy trì phong độ bền vững.
Rượu ngâm đông trùng hạ thảo
Rượu ngâm đông trùng hạ thảo vừa dễ làm vừa mang lại nhiều lợi ích cho sức khoẻ sinh lý nam. Đặc biệt với nam giới gặp các vấn đề như yếu sinh lý, di tinh, mộng tinh hay suy nhược cơ thể.
Nguyên liệu chuẩn bị:
- 1 bình thủy tinh có nắp đậy.
- 10g đông trùng hạ thảo khô.
- 1 lít rượu trắng (Rượu 35–45 độ).
Cách thực hiện:
- Xếp lượng đông trùng hạ thảo đã chuẩn bị vào bình thủy tinh sạch.
- Đổ rượu trắng vào bình thuỷ tinh, đậy kín nắp.
- Ngâm rượu đông trùng hạ thảo trong 30 ngày là có thể sử dụng. Để tăng cường hiệu quả của đông trùng, có thể kết hợp với các thảo dược quý khác như nhân sâm, nhung hươu hoặc kỷ tử.
Cách sử dụng:
- Mỗi ngày uống từ 10-30ml rượu ngâm đông trùng hạ thảo; nên uống vào buổi tối trước khi đi ngủ khoảng 30 phút đến 1 tiếng giúp ngủ sâu, phục hồi năng lượng.
- Rượu ngâm đông trùng hạ thảo có vị thơm, ngọt nhẹ, màu vàng óng đẹp mắt và không gây cảm giác đau đầu khi uống.
Hãm trà đông trùng hạ thảo
Nếu không thích uống rượu, có thể sử dụng đông trùng hạ thảo hãm trà và sử dụng hàng ngày như một loại nước giúp giải độc, bổ sung các dưỡng chất và tăng cường sức khoẻ sinh lý nam.
Nguyên liệu chuẩn bị:
- 5g đông trùng hạ thảo khô.
- 1 lít nước sôi.
- Ấm trà sứ hoặc thủy tinh.
Cách thực hiện:
- Cho đông trùng hạ thảo khô vào ấm pha trà.
- Đổ nước sôi trực tiếp vào, không cần tráng qua trà.
- Ủ trà trong khoảng 10 phút là có thể thưởng thức.
Cách sử dụng:
- Trà đông trùng hạ thảo có thể hãm lại nhiều lần trong ngày giúp “tận dụng” tối đa các dưỡng chất.
- Dùng trà thường xuyên giúp tăng cường đào thải độc tố, tăng sức bền và cải thiện chức năng sinh lý một cách tự nhiên.
Gà hầm đông trùng hạ thảo
Canh gà hầm đông trùng hạ thảo khi nấu chín giúp giữ trọn vị ngọt tự nhiên, tính ấm, giúp món ăn thêm đậm đà hương vị và thơm ngon, bổ dưỡng hơn.
Nguyên liệu chuẩn bị:
- 1 con gà ta.
- 5g đông trùng hạ thảo khô.
- Gia vị gà tần và gia vị nêm nếm thông thường.
- 1 lít nước sạch.
Cách thực hiện:
- Sơ chế gà sạch sẽ rồi để ráo nước; song song đun sôi 1 lít nước rồi cho gà vào nấu
- Khi nước sôi, hạ lửa nhỏ, thêm gia vị gà tần và nêm nếm gia vị vừa ăn.
- Đun gà trong khoảng 20 phút, sau đó thêm đông trùng hạ thảo.
- Tiếp tục nấu lửa nhỏ thêm 15 phút để đông trùng hạ thảo tiết ra hết các dưỡng chất.
Cách sử dụng:
- Ăn canh gà hầm đông trùng hạ thảo khi còn nóng để giữ trọn vẹn các dưỡng chất và nên ăn ngay trong ngày để đảm bảo độ tươi ngon.
Với những tác dụng vượt trội như tăng cường nồng độ hormon testosterone, hỗ trợ sinh lý và nâng cao sức khỏe tổng thể, đông trùng hạ thảo chính là “món quà” thiên nhiên dành cho phái mạnh!
