Cây đinh lăng được ví như “nhân sâm của người Việt” nhờ công dụng bồi bổ sức khỏe, tăng cường sinh lực và hỗ trợ điều trị nhiều bệnh lý khác. Đặc biệt, rễ và lá cây đinh lăng chứa nhiều saponin, flavonoid và các dưỡng chất quý giúp cải thiện sinh lý nam, giảm mệt mỏi và tăng cường sức đề kháng. Cùng khám phá do tại sao đinh lăng trở thành bí quyết “vàng” cho sức khỏe sinh lý nam!
Tác dụng của đinh lăng đối với sức khỏe sinh lý nam
Cây đinh lăng không chỉ là “cây thuốc quý” giúp bồi bổ cơ thể mà còn hỗ trợ giúp nam giới tăng cường sinh lực và lấy lại phong độ trước “bạn tình”:
- Tăng cường sinh lực, cải thiện sức khoẻ sinh lý nam: Hoạt chất saponin có trong đinh lăng kích thích tăng sinh hormon testosterone. Khi nồng độ testosterone tăng, nhu cầu ham muốn và khả năng cương cứng của “cậu nhỏ” cũng cải thiện đáng kể.
- Hỗ trợ điều trị tình trạng nam giới bị yếu sinh lý, xuất tinh sớm: Đinh lăng giúp tăng cường lưu thông khí huyết, thúc đẩy máu tới dương vật. Nhờ đó giúp nam giới dễ dàng đạt “cực khoái” và duy trì trạng thái cương cứng lâu hơn.
- Bồi bổ cơ thể, tăng cường sức bền và độ dẻo dai: Rễ cây đinh lăng chứa hàm lượng cao dưỡng chất giúp giảm mệt mỏi, tăng sức chịu đựng và khả năng vận động.
- Cải thiện chất lượng và số lượng tinh trùng: Các chất chống oxy hóa có trong đinh lăng giúp bảo vệ tinh trùng trước nguy cơ tấn công từ các gốc tự do, đồng thời kích thích quá trình sinh tinh.
- Giảm stress, tăng cường trí não, giúp tinh thần thoải mái: Stress và căng thẳng kéo dài là nguyên nhân chính gây suy giảm sinh lý. Đinh lăng giúp an thần, cải thiện chất lượng giấc ngủ và giảm căng thẳng thần kinh. Từ đó giúp nam giới lấy lại phong độ trước “bạn tình”.
Cách sử dụng cây đinh lăng để tăng cường sinh lý nam
Sử dụng đinh lăng đúng cách là “chìa khóa” giúp phát huy tối đa hiệu quả của đinh lăng. Có thể chế biến đinh lăng theo nhiều cách khác nhau giúp hỗ trợ tăng cường sức khỏe sinh lý và cải thiện phong độ.
Rượu đinh lăng tăng cường bản lĩnh phái mạnh
Rượu đinh lăng không chỉ giúp bồi bổ khí huyết mà còn kích thích tăng sinh hormon testosterone, tăng cường sức khỏe sinh lý tự nhiên.
Nguyên liệu:
- 1kg rễ đinh lăng (Rễ đinh lăng loại từ 3-5 năm tuổi).
- 5 lít rượu nếp nguyên chất (Rượu 40 độ).
- Bình thủy tinh sạch, có nắp đậy kín.
Cách thực hiện:
- Sơ chế: Rễ cây đinh lăng rửa sạch đất cát, thái lát mỏng rồi phơi khô dưới nắng nhẹ khoảng 3-4 ngày. Nếu muốn rượu thơm và đậm vị hơn có thể đem rễ đinh lăng sao vàng hạ thổ (sao trên chảo nóng tới khi có màu vàng nâu rồi bọc kín để dưới đất khoảng 1 ngày).
- Ngâm rượu: Cho rễ đinh lăng vào bình thuỷ tinh, đổ rượu ngập hết dược liệu sau đó đậy kín nắp rồi bảo quản nơi khô ráo, thoáng mát, tránh ánh nắng trực tiếp.
- Thời gian ngâm: Ngâm rượu trong khoảng 3-6 tháng để các hoạt chất trong cây đinh lăng tiết ra hoàn toàn. Rượu đinh lăng càng ngâm lâu càng thơm ngon và bổ dưỡng.
Cách dùng:
- Uống 1-2 ly nhỏ rượu (tương đương 20-30ml) trong bữa ăn hoặc uống trước khi ngủ.
- Không uống quá 50ml/ngày tránh bị nóng trong và ảnh hưởng đến chức năng gan.
Hiệu quả: Dùng rượu đinh lăng đều đặn giúp tăng cường lưu thông máu, cải thiện khả năng cương cứng của “cậu nhỏ”, hỗ trợ điều trị tình trạng xuất tinh sớm và kéo dài thời gian quan hệ.
Trà đinh lăng giúp tăng sinh lực từ bên trong
Ngoài rượu ngâm rễ đinh lăng nam giới có thể sử dụng trà đinh lăng vừa bồi bổ sức khỏe, vừa hỗ trợ tăng cường sức khoẻ sinh lý.
Nguyên liệu:
- 20-30g lá đinh lăng khô (hoặc 10-15g rễ khô).
- 1 lít nước sôi.
Cách thực hiện:
- Chuẩn bị: Lá hoặc rễ đinh lăng phơi khô, cắt nhỏ
- Hãm trà: Cho đinh lăng vào ấm, đổ nước sôi vào, đậy kín và hãm trong khoảng 15-20 phút.
Cách dùng:
- Uống 2-3 ly trà đinh lăng mỗi ngày; uống thay nước lọc, có thể uống ấm hoặc để nguội.
- Nên uống trà trước bữa ăn hoặc uống vào buổi tối để cơ thể hấp thu các dưỡng chất tốt hơn.
Hiệu quả: Trà đinh lăng hỗ trwoj giảm stress, thư giãn tinh thần, tăng cường lưu thông khí huyết và cải thiện chất lượng tinh trùng.
Nấu nước sắc đinh lăng
Nước sắc đinh lăng là bài thuốc dân gian đơn giản, dễ thực hiện mang lại nhiều lợi ích cho sức khoẻ sinh lý nam.
Nguyên liệu:
- 30-40g rễ đinh lăng khô (hoặc 50-60g lá khô).
- 1,5 lít nước.
Cách thực hiện:
- Sơ chế: Đinh lăng đem rửa sạch, để ráo nước.
- Sắc thuốc: Cho đinh lăng vào nồi, đun sôi với lửa nhỏ trong khoảng 30-40 phút đến khi nước cạn chỉ còn khoảng 800ml.
Cách dùng:
- Chia nước sắc đinh lăng làm 2-3 lần uống trong ngày, uống khi nước còn ấm.
- Nên uống sau khi ăn tránh nguy cơ kích ứng dạ dày.
Hiệu quả: Nước sắc đinh lăng giúp thanh lọc cơ thể, bồi bổ khí huyết, tăng cường sức bền khi quan hệ.
Món ăn bổ dưỡng từ cây đinh lăng
Có thể sử dụng cây đinh lăng chế biến thành các món ăn thơm ngon, bổ dưỡng giúp bồi bổ cho phái mạnh từ trong ra ngoài.
Gà hầm đinh lăng:
- Nguyên liệu: Chuẩn bị nguyên liệu gồm 1 con gà ác, 30g rễ đinh lăng, táo đỏ, kỷ tử, hạt sen.
- Cách làm: Hầm gà cùng các nguyên liệu trên trong khoảng 2-3 tiếng đến khi thịt mềm.
- Cách dùng: Ăn gà hầm đinh lăng 1-2 lần/tuần để tăng cường sinh lực cho phái mạnh.
Cháo đinh lăng:
- Nguyên liệu: Chuẩn bị nguyên liệu gồm 100g gạo tẻ, 20g lá đinh lăng tươi, thịt băm.
- Cách làm: Nấu cháo như bình thường, đến khi cháo chín thì cho lá đinh lăng vào nấu thêm khoảng 5 phút.
- Cách dùng: Cháo đinh lăng có thể ăn vào buổi sáng hay buổi tối giúp bồi bổ khí huyết và giảm tình trạng mệt mỏi.
Ngâm chân với nước đinh lăng kích thích huyệt đạo, tăng tuần hoàn máu
Ngâm chân bằng nước đinh lăng giúp thư giãn cơ thể, kích thích tuần hoàn lưu thông máu và gián tiếp hỗ trợ tăng cường sức khoẻ sinh lý nam.
Nguyên liệu:
- 50g rễ đinh lăng khô.
- 2 lít nước.
Cách thực hiện:
- Đun nước: Đun sôi rễ đinh lăng với khoảng 2 lít nước trong 10-15 phút.
- Ngâm chân: Đổ nước đinh lăng ra chậu, để nguội đến nhiệt độ ấm vừa phải rồi ngâm chân trong khoảng 20 phút.
Cây đinh lăng không chỉ là cây thuốc nam giúp bồi bổ cơ thể mà còn là “trợ thủ đắc lực” giúp nam giới lấy lại sự tự tin và sung mãn. Đinh lăng có thể đem ngâm rượu, hãm trà, chế biến món ăn hay ngâm chân đều mang lại lợi ích cho sức khoẻ sinh lý nam nếu sử dụng lâu dài và đúng cách!
