Quả vải không chỉ là loại trái cây ngon miệng mà còn là “vị thuốc” tự nhiên hỗ trợ cải thiện sức khoẻ sinh lý nam. Hãy cùng khám phá 5 cách chữa yếu sinh lý bằng quả vải đơn giản mà hiệu quả, có thể áp dụng ngay tại nhà giúp nam giới thêm tự tin khi quan hệ!
Quả vải có tác dụng gì cho sinh lý nam?
Quả vải chứa hàm lượng cao các dưỡng chất không chỉ bổ dưỡng mà còn hỗ trợ cải thiện sức khoẻ sinh lý nam:
- Hỗ trợ giúp tăng sinh hormon testosterone: Vải chứa hàm lượng cao vitamin (vitamin C, B, E) và khoáng chất (như kẽm, sắt, magie), giúp kích thích cơ thể tăng cường quá trình sản xuất hormon Testosterone, gia tăng ham muốn tình dục và hỗ trợ cải thiện tình trạng rối loạn cương dương.
- Cải thiện tuần hoàn lưu thông máu: Các chất chống oxy hóa có trong quả vải như flavonoid, quercetin có tác dụng bảo vệ thành mạch, tăng lưu lượng máu đến dương vật, từ đó hỗ trợ giúp tăng khả năng cương cứng của dương vật.
- Phòng ngừa bệnh lý nam khoa: Hoạt chất chống viêm, kháng khuẩn trong quả vải hỗ trợ giảm nguy cơ viêm nhiễm, ung thư tuyến tiền liệt và tinh hoàn.
- Tăng cường sức bền khi quan hệ: Canxi và phốt pho có trong quả vải giúp xương khớp dẻo dai, giảm tình trạng đau nhức, kéo dài thời gian “yêu”.
Nam giới có thể thêm quả vải vào “thực đơn” giúp duy trì phong độ và tăng cường sức khoẻ sinh lý tự nhiên!
Bật mí 5 cách chữa yếu sinh lý bằng quả vải
Quả vải không chỉ đơn thuần là một loại trái cây thơm ngon mà còn có tác dụng hỗ trợ cải thiện sức khoẻ sinh lý nam.
Ăn trực tiếp vải tươi
Ăn vải tươi là cách đơn giản nhất giúp hấp thu trọn vẹn các dưỡng chất từ loại quả này. Ăn vải tươi giúp bổ sung năng lượng nhanh chóng và hỗ trợ cải thiện chức năng sinh lý nam.
Cách thực hiện:
- Ăn trực tiếp khoảng 5-10 quả vải tươi mỗi ngày.
- Nếu không có vải tươi, có thể thay thế bằng vải sấy khô hoặc vải ngâm.
Lưu ý không nên ăn quá nhiều vải do vải có tính nóng, có thể gây tình trạng khô miệng, đau họng hoặc buồn nôn.
Nước ép vải
Uống nước ép vải giúp cải thiện sức khoẻ sinh lý, đồng thời hỗ trợ giảm cân và kiểm soát cân nặng, chống béo phì.
Cách thực hiện:
- Chuẩn bị khoảng 10-15 quả vải tươi, ½ quả chanh.
- Vải lột bỏ vỏ, bỏ hạt chỉ lấy phần thịt vải. Chanh vắt lấy nước cốt.
- Cho phần thịt vải vào máy ép lấy nước, thêm nước cốt chanh rồi khuấy đều. Có thể cho thêm đá cho mát, dễ uống hơn.
Rượu ngâm vải tươi
Rượu vải có vị ngọt nhẹ, thơm, không chỉ có tác dụng thanh nhiệt mà còn hỗ trợ tăng cường sức khoẻ sinh lý nam giới nếu sử dụng đúng cách.
Cách thực hiện:
- Chuẩn bị nguyên liệu gồm 1kg vải tươi, 2 lít rượu trắng, ít muối.
- Vải đem lột vỏ, bỏ hạt rồi ngâm nước muối loãng trong khoảng 2 tiếng rồi để ráo.
- Cho phần thịt vải vào bình thủy tinh, đổ rượu vào ngập thịt vải.
- Đậy kín bình thuỷ tinh, đặt ở nơi khô ráo thoáng mát, sau 15-20 ngày có thể sử dụng.
- Mỗi lần uống 10-15ml, ngày uống 2 lần.
Vải khô ngâm rượu
Rượu vải khô có tác dụng tương tự như rượu vải tươi, hỗ trợ cải thiện sức khoẻ sinh lý và tăng cường sức khỏe tổng thể.
Cách thực hiện:
- Chuẩn bị nguyên liệu gồm 1kg vải khô, 2 lít rượu trắng.
- Rửa sạch vải khô, bỏ hạt rồi để ráo nước.
- Cho vào bình thủy tinh, đổ rượu vào, ngâm trong khoảng 30 ngày là dùng được.
Chè vải hạt sen
Chè vải hạt sen là một món ăn thanh mát, có tác dụng an thần, hỗ trợ giảm stress và gia tăng ham muốn tình dục nhờ thành phần các dưỡng chất có trong hạt sen.
Cách thực hiện:
- Chuẩn bị nguyên liệu gồm 200g hạt sen tươi, 400g vải tươi và đường.
- Hạt sen bỏ tâm sen; vải đem bóc vỏ, bỏ hạt.
- Luộc hạt sen chín, giữ lại nước luộc.
- Nhồi hạt sen vào từng quả vải.
- Đun sôi vải nhồi hạt sen cùng với nước luộc sen trong khoảng 10 phút.
- Thêm đường vừa ăn, thưởng thức ngay.
Vải ngâm rượu thảo dược
Kết hợp vải và các thảo dược giúp cải thiện tình trạng rối loạn cương dương, tăng cường sinh lực và hỗ trợ điều trị tình trạng xuất tinh sớm.
Cách thực hiện:
- Chuẩn bị nguyên liệu gồm 500g cùi vải khô, 500g nhân sâm, 15g kỷ tử, 9g viễn chi, 1 lít rượu trắng.
- Rửa sạch các nguyên liệu, thái nhỏ thảo dược.
- Cho tất cả nguyên liệu vào bình thủy tinh, đổ rượu vào, bảo quản ở nơi khô ráo thoáng mát.
- Rượu ngâm thỉnh thoảng đảo đều, sau 2 tháng có thể sử dụng.
- Rượu sau khi ngâm, mỗi lần uống 14ml, duy trì uống liên tục trong 2-3 tháng để đạt hiệu quả.
Cháo vải
Cháo vải có tác dụng bồi bổ cơ thể, tăng cường sức khoẻ sinh lý và cải thiện phong độ cho phái mạnh.
Cách thực hiện:
- Chuẩn bị nguyên liệu gồm ½ chén gạo nếp, 1 nắm cùi vải khô.
- Nấu gạo nếp thành cháo nhừ.
- Ninh cùi vải cùng 300ml nước.
- Khi cháo chín, thêm phần cùi vải đã ninh vào, đảo đều và thưởng thức ngay.
Vải nấu tôm
Tôm chứa hàm lượng cao kẽm và vitamin D giúp tăng cường nồng độ hormon testosterone, hỗ trợ cải thiện sức khoẻ sinh lý. Kết hợp tôm và vải tạo món ăn bổ dưỡng, thơm ngon lạ miệng.
Cách thực hiện:
- Chuẩn bị 15 quả vải tươi, 200g tôm nõn, gia vị.
- Vải đem bóc vỏ, bỏ hạt.
- Tôm ướp gia vị, xay nhuyễn, vo tròn, nhét vào quả vải.
- Hấp cách thủy hỗn hợp trên trong khoảng 5 phút, thưởng thức ngay khi còn nóng.
Gà nấu vải
Thịt gà chứa hàm lượng cao vitamin và khoáng chất, kết hợp với vải giúp cải thiện sức khoẻ sinh lý, gia tăng ham muốn và hỗ trợ điều trị tình trạng xuất tinh sớm.
Cách thực hiện:
- Chuẩn bị nguyên liệu gồm 10-15 quả vải tươi, 2 cánh gà, 500ml nước, gia vị.
- Vải bóc vỏ, bỏ hạt, gừng đem đập dập.
- Cánh gà ướp gia vị trong 20 phút, hầm với lửa nhỏ.
- Khi gà mềm, thêm vải vào đun sôi trong khoảng 2-3 phút, thưởng thức ngay khi còn nóng.
Gà hầm vải mướp đắng
Mướp đắng chứa hàm lượng cao vitamin và acid amin giúp thanh nhiệt, mát máu, hỗ trợ giúp tăng cường sức khoẻ sinh lý nam khi kết hợp với vải và thịt gà.
Cách thực hiện:
- Chuẩn bị nguyên liệu gồm 10 quả vải, ½ con gà ta, 1 quả mướp đắng, gia vị.
- Vải bóc vỏ, bỏ hạt, mướp đắng rửa sạch, cắt thành miếng vừa ăn.
- Gà rửa sạch, ướp gia vị trong 20 phút, hầm với lửa nhỏ.
- Khi gà mềm, thêm mướp đắng và vải vào đun sôi trong 2-3 phút, thưởng thức ngay khi còn nóng.
Chữa yếu sinh lý bằng quả vải là phương pháp an toàn, lành tính và phù hợp để cải thiện sức khỏe nam giới. Kết hợp chế độ ăn uống, luyện tập đều đặn sẽ giúp cánh mày râu duy trì phong độ bền vững và tràn đầy sinh lực!
