Đậu đen không chỉ là thực phẩm bổ dưỡng mà còn là “vị thuốc vàng” giúp nam giới cải thiện sức khoẻ sinh lý tự nhiên. Có thể chế biến đậu đen theo nhiều cách khác nhau từ rang nước uống tới hầm với gà, ngâm rượu,…hỗ trợ giúp tăng cường sinh lực, kéo dài thời gian “yêu”. Cùng khám phá 5 tip đơn giản nhưng cực kỳ hiệu quả với đậu đen trong bài đăng sau đây!
Dưỡng chất trong hạt đậu đen chữa yếu sinh lý
Đậu đen là loại hạt nhỏ, màu đen, thường được sử dụng trong nấu chè, rang nước uống giúp thanh nhiệt giải độc. Theo Đông y, đậu đen có vị ngọt, tính mát, giúp thanh nhiệt, lợi tiểu, hỗ trợ bồi bổ cơ thể; đặc biệt giúp tăng cường sinh lực cho phái mạnh.
Thành phần dinh dưỡng có trong đậu đen:
- Kẽm và sắt: Kích thích tăng sinh hormon testosterone, cải thiện sức khoẻ sinh lý nam.
- Anthocyanin: Chống oxy hóa, tăng cường tuần hoàn lưu thông máu đến dương vật.
- Protein thực vật: Bổ sung năng lượng, giúp tăng cường sức bền và rút ngắn thời gian “phục hồi” sau quan hệ.
- Vitamin nhóm B và magie: Hỗ trợ giảm căng thẳng, giải toả căng thẳng, giảm stress và nâng cao chất lượng giấc ngủ.
Nhờ những thành phần dưỡng chất “vàng”, đậu đen không chỉ là thực phẩm bổ dưỡng mà còn là “vị thuốc” tự nhiên giúp cánh mày râu duy trì phong độ và cải thiện chất lượng đời sống tình dục.
Tác dụng của đậu đen chữa yếu sinh lý nam
Đậu đen được ví như “thần dược” giúp phái mạnh cải thiện chức năng sinh lý từ bên trong. Từ hỗ trợ tăng cường nồng độ hormon testosterone, cải thiện chất lượng tinh trùng cho đến thúc đẩy tuần hoàn lưu thông máu. Đậu đen mang lại nhiều lợi ích bất ngờ cho sức khỏe sinh lý nam.
Hỗ trợ tăng cường testosterone tự nhiên
Testosterone là hormon đóng vai trò quan trọng quyết định mức độ ham muốn và hoạt động tình dục ở nam giới. Đậu đen chứa hàm lượng cao kẽm và sắt, giúp kích thích cơ thể trong quá trình sản xuất testosterone tự nhiên, cải thiện tình trạng nam giới bị suy giảm sinh lý và gia tăng hưng phấn khi quan hệ.
Cải thiện chất lượng và tăng số lượng tinh trùng
Hàm lượng cao khoáng chất kẽm và folate có trong đậu đen không chỉ thúc đẩy sản sinh tinh trùng mà còn hỗ trợ giúp tinh trùng khỏe mạnh, tăng khả năng di chuyển và giảm nguy cơ dị dạng tinh trùng, hỗ trợ tối đa khả năng thụ thai.
Thúc đẩy tuần hoàn lưu thông máu đến dương vật
Anthocyanin và các chất chống oxy hóa có trong đậu đen hỗ trợ giúp giãn nở mạch máu, cải thiện tuần hoàn lưu thông máu đến dương vật. Nhờ đó, nam giới dễ dàng đạt và duy trì trạng thái “cứng” của dương vật, khắc phục hiệu quả tình trạng rối loạn cương dương.
Tăng sức bền, rút ngắn thời gian phục hồi sau quan hệ
Với lượng protein và khoáng chất cao, đậu đen giúp bổ sung năng lượng, tăng cường sức bền và giảm cảm giác mệt mỏi sau khi “yêu”. Điều này đặc biệt tốt với nam giới thường xuyên gặp tình trạng đau lưng, mỏi gối sau mỗi “cuộc yêu”.
Phòng ngừa và hỗ trợ điều trị viêm nhiễm sinh dục
Đậu đen có khả năng kháng viêm, chống oxy hóa mạnh nhờ chứa hợp chất flavonoid. Thường xuyên sử dụng đậu đen giúp bảo vệ cơ quan sinh dục, giảm nguy cơ viêm đường niệu và phòng tránh viêm tuyến tiền liệt.
5 cách dùng đậu đen chữa yếu sinh lý đơn giản và hiệu quả
Đậu đen chứa hàm lượng cao các dưỡng chất, sử dụng kết hợp với nhiều nguyên liệu khác làm tăng tác dụng bổ thận tráng dương, tăng cường sinh lực cho phái mạnh.
Nước đậu đen rang
Uống nước đậu đen rang là cách đơn giản nhất giúp cải thiện sức khỏe sinh lý nam từ bên trong. Nam giới thường xuyên uống nước đậu đen rang không chỉ giúp thanh nhiệt, giải độc mà còn kích thích tuần hoàn lưu thông máu, hỗ trợ quá trình cương dương và gia tăng độ nhạy cảm ở cơ quan sinh dục.
Nguyên liệu: 100g đậu đen xanh lòng, 2 lít nước.
Cách làm:
- Rửa sạch đậu đen, để ráo nước.
- Rang đậu đên trên lửa nhỏ cho đến khi dậy mùi thơm.
- Đun đậu rang cùng với 2 lít nước trong khoảng 30 phút, lọc lấy nước uống.
Cách dùng: Hàng ngày, uống nước đậu đen thay nước lọc, duy trì đều đặn trong 2-3 tháng để thấy rõ hiệu quả.
Hiệu quả: Giúp lưu thông máu tốt hơn, hỗ trợ tăng cường khả năng cương cứng, cải thiện sức bền và giảm tình trạng căng thẳng sau quan hệ.
Chè đậu đen mật ong
Kết hợp đậu đen và mật ong tạo món chè vừa ngon miệng vừa kích thích gia tăng ham muốn tình dục. Trong khi mật ong chứa nhiều đường tự nhiên và khoáng chất, giúp bổ sung năng lượng, kết hợp với đậu đen hỗ trợ tăng cường quá trình sản xuất testosterone và cải thiện sinh lực cho phái mạnh.
Nguyên liệu: 200g đậu đen, 2 thìa mật ong nguyên chất, 1 lít nước.
Cách làm:
- Ngâm đậu đen trong nước ấm trong khoảng 2 giờ để hạt mềm nhanh hơn.
- Đun đậu đen cùng với 1 lít nước đến khi hạt chín nhừ.
- Tắt bếp, để nguội bớt rồi cho mật ong vào và khuấy đều.
Cách dùng: Ăn chè đậu đen mật ong 3 lần/tuần, có thể dùng làm món tráng miệng hoặc ăn nhẹ vào buổi tối.
Hiệu quả: Bổ sung năng lượng, tăng cường hưng phấn, giúp nam giới kéo dài thời gian quan hệ và hạn chế tình trạng “trên bảo dưới không nghe”.
Đậu đen hầm gà ác
Gà ác hầm đậu đen là bài thuốc bổ dưỡng được sử dụng trong Đông y, cực kỳ tốt cho nam giới gặp tình trạng suy nhược, mệt mỏi sau quan hệ. Đậu đen hầm gà ác giúp cơ thể phục hồi nhanh sức khỏe, bồi bổ khí huyết và tăng cường sinh lực toàn diện.
Nguyên liệu: 1 con gà ác, 100g đậu đen, 5 quả táo tàu, 10g kỳ tử, gia vị vừa đủ.
Cách làm:
- Làm sạch gà ác, bỏ nội tạng, chặt thành miếng vừa ăn.
- Ngâm đậu đen trong khoảng 1 giờ, để ráo nước.
- Cho gà, đậu đen, táo tàu, kỳ tử vào nồi, thêm nước xâm xấp đỗ, hầm lửa nhỏ trong khoảng 2 giờ.
Cách dùng: Ăn đậu đen hầm gà gác trong 1-2 lần/tuần, nên dùng khi còn nóng để giữ trọn vẹn dinh dưỡng.
Hiệu quả: Bồi bổ cơ thể, cải thiện tình trạng nam giới bị đau lưng, mỏi gối, tăng sức bền và khả năng cương cứng.
Bột đậu đen pha sữa
Bột đậu đen pha cùng với sữa uống giúp giữ trọn vẹn các dưỡng chất có trong đậu giúp bổ sung protein, tăng cường sức bền và rút ngắn thời gian “phục hồi” sau khi “yêu”.
Nguyên liệu: 200g đậu đen, 1 ly sữa ấm.
Cách làm:
- Rang đậu đen thơm, để nguội rồi xay thành bột mịn.
- Mỗi lần dùng, lấy 2 thìa bột đậu đen hòa cùng với sữa ấm rồi khuấy đều.
Cách dùng: Uống bột đậu đen pha sữa uống vào buổi sáng hoặc uống trước khi đi ngủ, uống 3-4 lần/tuần.
Hiệu quả: Tăng cường năng lượng, hỗ trợ phát triển cơ bắp, giúp nam giới trở nên sung mãn và giảm cảm giác kiệt sức sau mỗi “cuộc yêu”.
Rượu đậu đen
Đậu đen ngâm rượu là bài thuốc dân gian được phái mạnh tin dùng giúp cải thiện sức khoẻ sinh lý. Rượu giúp kích thích tuần hoàn lưu thông máu, tăng độ nhạy cảm và hỗ trợ khả năng cương dương hiệu quả.
Nguyên liệu: 500g đậu đen rang, 2 lít rượu trắng (40 độ).
Cách làm:
- Rang đậu đen cho đến khi thơm, để nguội.
- Cho đậu đen vào bình thủy tinh, đổ rượu ngập hạt.
- Đậy kín nắp, bảo quản ở nơi khô ráo thoáng mát, ngâm rượu trong ít nhất 1 tháng.
Cách dùng: Uống 1 ly nhỏ (15-20ml) vào buổi tối, 3-4 lần/tuần.
Hiệu quả: Thúc đẩy tuần hoàn lưu thông máu đến dương vật, tăng cường khả năng cương cứng, giúp nam giới tự tin và kéo dài thời gian quan hệ.
Một số lời khuyên giúp tăng cường sinh lý
- Kết hợp chế độ ăn uống khoa học lành mạnh: Ăn nhiều rau xanh và các thực phẩm giàu kẽm như hải sản, thịt đỏ để tăng cường hiệu quả.
- Thường xuyên tập luyện thể dục thể thao: Một số bài tập như Kegel, plank hoặc yoga giúp cải thiện sức bền và lưu thông máu tốt hơn.
- Kiên trì sử dụng: Uống đậu đen tăng cường sức khoẻ sinh lý là phương pháp tự nhiên nên cần thời gian để phát huy hiệu quả. Vì vậy cần kiên trì dùng từ 2-3 tháng để tháy hiệu quả rõ nét.
Đậu đen chữa yếu sinh lý là phương pháp an toàn, dễ thực hiện và mang lại hiệu quả bền vững. Kết hợp với chế độ ăn uống và lối sống lành mạnh, nam giới sẽ nhanh chóng lấy lại phong độ, duy trì cuộc sống hôn nhân viên mãn.
