Tỏi không chỉ là một loại gia vị quen thuộc trong bữa ăn hằng ngày mà còn được biết đến như một phương thuốc tự nhiên giúp cải thiện sinh lý nam giới. Nhờ vào hoạt chất allicin, tỏi có khả năng tăng cường lưu thông máu, kích thích sản sinh testosterone và hỗ trợ cải thiện chức năng cương dương. Với 9 cách ăn tỏi chữa yếu sinh lý đơn giản được chia sẻ trong bài viết này, phái mạnh có thể tự tin hơn trong đời sống tình dục!
Tác dụng của tỏi với sức khoẻ sinh lý nam
Chữa yếu sinh lý bằng tỏi liệu có thực sự hiệu quả? Cùng tìm hiểu tác dụng nổi bật của tỏi đối với đời sống tình dục phái mạnh.
Cải thiện tình trạng nam giới bị rối loạn cương dương
Hoạt chất trong tỏi kích thích cơ thể tăng sinh hormon enzyme Nitric Oxide Synthase. Đây là yếu tố quan trọng giúp cải thiện kích cỡ và độ “cứng” của dương vật. Enzyme Nitric Oxide Synthase hỗ trợ giãn cơ, tăng cường tuần hoàn lưu thông máu đến cơ quan sinh dục, hỗ trợ nam giới duy trì và kéo dài cuộc “yêu”.
Nâng cao chất lượng tinh trùng
Tỏi chứa hàm lượng dồi dào vi chất kẽm đóng vai trò quan trọng trong quá trình hình thành và phát triển của tinh trùng. Kẽm giúp làm tăng khả năng di chuyển, giảm tỷ lệ tinh trùng dị dạng , tinh trùng yếu. Từ đó giúp làm tăng khả năng thụ thai tự nhiên.
Tăng cường thể lực, rút ngắn thời gian phục hồi sau quan hệ
Các vitamin và khoáng chất có trong tỏi giúp kích thích tăng sinh hormon Testosterone tự nhiên, hỗ trợ nam giới tăng cường hưng phấn và cải thiện sức khoẻ tình dục. Tỏi còn hỗ trợ phát triển cơ bắp, giảm tình trạng đau lưng mỏi gối khi quan hệ, giúp nam giới trở nên sung mãn và bền bỉ hơn khi quan hệ.
Phòng ngừa và hỗ trợ điều trị tình trạng viêm nhiễm cơ quan sinh dục
Tỏi giàu hợp chất Sulfur có đặc tính kháng viêm, kháng khuẩn, giúp giảm tình trạng viêm đường tiết niệu, hỗ trợ phòng ngừa viêm tuyến tiền liệt và hạn chế nguy cơ nam giới bị ung thư tuyến tiền liệt. Đồng thời, tỏi còn bảo vệ cơ thể trước sự tấn công của gốc tự do, giúp các tế bào sinh dục hoạt động khỏe mạnh hơn.
9 cách ăn tỏi chữa yếu sinh lý đơn giản mà “cực” hiệu quả
Nam giới mong muốn cải thiện sinh lý tự nhiên, an toàn mà hiệu quả? Hãy thử ngay 9 cách ăn tỏi “chuẩn chỉ” mang lại hiệu quả bất ngờ cho phái mạnh!
Ăn tỏi sống chữa yếu sinh lý
Dù có vị hăng, nồng nhưng ăn tỏi tươi giúp giữ trọn vẹn dưỡng chất mà không mất công chuẩn bị, chế biến kỳ công.
Cách làm:
Nam giới chuẩn bị 2-3 nhánh tỏi tươi, bóc vỏ và ăn sống mỗi ngày. Để giảm độ cay, có thể ăn kèm cùng thịt nướng, rau củ hoặc giã nhỏ, pha vào nước chấm.
Rượu tỏi giúp bổ thận, tráng dương
Rượu tỏi có tác dụng bổ thận tráng dương, tăng cường tuần hoàn lưu thông máu và cải thiện tình trạng nam giới bị rối loạn cương dương.
Nguyên liệu:
- Tỏi tươi: 10 củ
- Rượu nếp trắng 40 độ: 1,5 lít
Cách làm:
- Tỏi đem bóc vỏ, rửa sạch, cắt đôi rồi cho vào bình thủy tinh.
- Rót rượu vào ngập tỏi, đậy kín nắp, bảo quản ở nơi khô ráo thoáng mát, tránh ánh nắng.
- Rượu tỏi sau 90 ngày ngâm có thể sử dụng. Uống 15ml/lần, 2 lần/ngày trong bữa cơm.
Tỏi ngâm mật ong chữa yếu sinh lý nam
Tỏi và mật ong giúp tăng cường lưu thông khí huyết, thúc đẩy tuần hoàn lưu thông máu đến dương vật. Đồng thời có đặc tính kháng khuẩn, hỗ trợ chữa viêm nhiễm hiệu quả.
Nguyên liệu:
- Tỏi tươi: 1500g
- Mật ong: 1 lít
Cách làm:
- Tỏi bóc vỏ, rửa sạch, thái thành lát mỏng rồi cho vào lọ thủy tinh.
- Đổ mật ong ngập tỏi, đậy kín và để ở nơi khô ráo thoáng mát.
- Tỏi ngâm mật ong có thể sử dụng sau khi ngâm khoảng 2 tháng. Mỗi lần uống 1-2 thìa cà phê, uống ngày 2-3 lần, liên tục trong vòng 2 tháng.
Chữa yếu sinh lý bằng tỏi đen
Tỏi đen giúp tăng sức đề kháng, giảm cholesterol có hại, kích thích tăng sinh hormon testosterone, nâng cao số lượng và chất lượng tinh trùng.
Cách làm:
Tỏi đen có thể tự làm tại nhà bằng máy lên men hoặc mua sẵn tại các tiệm thuốc Đông y. Sử dụng 1-2 tép tỏi đen mỗi ngày để cải thiện sức khoẻ sinh lý nam.
Tỏi ngâm giấm giúp nam giới thêm “mạnh”
Tỏi ngâm giấm giúp kích thích vị giác, ăn ngon miệng, đồng thời gia tăng hưng phấn và hạn chế tình trạng nam giới bị đau lưng, mỏi gối khi quan hệ tình dục.
Nguyên liệu:
- Tỏi tươi: 200g
- Giấm nếp trắng: 500ml
- Muối tinh: ½ thìa
Cách làm:
- Tỏi bóc vỏ, rửa sạch, thái thành lát mỏng rồi cho vào hũ.
- Đổ giấm và thêm muối, đậy kín nắp.
- Sau ngâm khoảng 3 tuần có thể sử dụng. Mỗi ngày dùng 5 thìa cả cái lẫn nước, ăn kèm bún, phở hoặc cơm.
Thịt bò xào tỏi
Thịt bò chứa hàm lượng cao khoáng chất kẽm, kết hợp cùng với tỏi giúp tăng cường nồng độ hormon testosterone, hỗ trợ cải thiện sức khỏe sinh lý nam hiệu quả.
Nguyên liệu:
- Thịt bò: 300g
- Tỏi tươi: 2 củ
- Gia vị: mắm, muối, tiêu…
Cách làm:
- Thịt bò đem thái mỏng, ướp gia vị.
- Tỏi băm nhuyễn, phi thơm rồi xào bò trong vòng 3 phút (không xào quá lâu dễ bị dai).
- Khi thịt bò chín, thêm tỏi băm vào chảo đảo đều rồi tắt bếp.
Mực xào tỏi
Mực chứa hàm lượng cao các khoáng chất, kết hợp với tỏi giúp nam giới gia tăng sự dẻo dai bền bỉ, thêm sung mãn khi quan hệ.
Nguyên liệu:
- Mực tươi: 200g
- Cần, tỏi tây: 100g
- Tỏi ta: 2 củ
Cách làm:
- Mực làm sạch, cắt miếng vừa ăn rồi ướp gia vị.
- Phi thơm tỏi, xào mực trong khoảng 2 phút rồi cho cần, tỏi tây vào đảo đều.
- Tắt bếp, thêm tỏi băm và trộn đều trước khi thưởng thức.
Tôm nõn xào tỏi
Tôm chứa hàm lượng cao protein, kết hợp với tỏi giúp bổ thận tráng dương, tăng cường thể lực và cải thiện sức khỏe tình dục.
Nguyên liệu:
- Tôm tươi: 200g
- Tỏi ta: 2 củ
- Măng tây: 200g
Cách làm:
- Tôm đem lột vỏ, bỏ đầu và chỉ lưng.
- Măng tây cắt thành khúc, tỏi đem băm nhỏ.
- Phi thơm tỏi, xào tôm cùng măng tây.
- Thêm phần tỏi còn lại vào chảo, đảo đều rồi tắt bếp.
Rau xào tỏi
Rau xanh chứa hàm lượng cao vitamin và khoáng chất, kết hợp cùng với tỏi giúp cơ thể khỏe mạnh và tăng cường sức bền sinh lý.
Nguyên liệu:
- Rau muống hoặc rau cải: 1 bó
- Tỏi tươi: 2 củ
Cách làm:
- Rau muống hay rau cải nhặt, rửa sạch rồi để ráo nước.
- Tỏi đem đập dập, phi thơm rồi xào rau cùng với lửa lớn.
- Nêm nếm gia vị vừa miệng, thêm phần tỏi còn lại rồi tắt bếp.
Lưu ý khi sử dụng tỏi chữa yếu sinh lý nam
Theo Thạc sĩ, Bác sĩ Nguyễn Thị Hằng, khi áp dụng các bài thuốc chữa yếu sinh lý từ tỏi, cần lưu ý một số điểm sau:
- Tỏi có tính nóng, không nên dùng quá 10g/ngày, đặc biệt là tỏi sống tránh nguy cơ kích ứng cơ thể.
- Người bị nóng trong, nhiệt miệng, viêm dạ dày, viêm gan nên hạn chế sử dụng tỏi tránh làm tình trạng bệnh lý trầm trọng hơn.
- Không nên kết hợp tỏi với các thực phẩm như thịt gà, thịt chó, thịt dê, cá trắm, cá diếc, trứng vì dễ gây tình trạng đầy hơi, khó tiêu, rối loạn tiêu hóa.
- Nếu có dấu hiệu dị ứng, đau bụng hay bất kỳ dấu hiệu bất thường nào, cần ngưng sử dụng và thông báo ngay với bác sĩ và nhân viên y tế.
Để đạt hiệu quả tốt nhất, nên kết hợp sử dụng tỏi với chế độ ăn uống khoa học, tập thể dục thường xuyên và duy trì tinh thần thoải mái.
Chữa yếu sinh lý bằng tỏi là phương pháp tự nhiên, an toàn và dễ áp dụng. Kết hợp với lối sống lành mạnh và chế độ dinh dưỡng hợp lý, nam giới có thể cải thiện phong độ đáng kể. Hãy kiên trì thực hiện để sớm lấy lại bản lĩnh và sự tự tin trong chuyện “chăn gối”!
